16キロの減量したぼくが考える”ダイエット成功の秘訣”
どーも!ダイエットに成功した小太りです。 「なかなかダイエットが成功しない」 「どうしてもダイエットが続かない」 という人は多いのではないしょうか? 以前のぼくもそうでした。 しかし、自己流ダイエットを編み出して7…
どーも!ダイエットに成功した小太りです。 「なかなかダイエットが成功しない」 「どうしてもダイエットが続かない」 という人は多いのではないしょうか? 以前のぼくもそうでした。 しかし、自己流ダイエットを編み出して7…
どーも!小太りです。 先日1ヶ月ぶりに友人にあって、「痩せた!?」と言われたので体重メモを確認すると3キロも痩せていました。 特に運動もしてないし、厳しい筋トレもしてません。 なぜ痩せたのかを考えていると、ある法則を…
どーも!ダイエットに成功した小太りです。 ぼくは2016年5月に会社を辞めてから、ダイエットを始めました。 ピーク時は78キロあった体重が今では64キロまで落ちて、14キロのダイエットに成功! 「ダイエットしているけど全…
どーも!体重78kg→62kgという16キロのダイエットに成功した小太りです。 「痩せたいのになかなか痩せない」 「自分のことはデブだと思っている」 という人はいませんか? 痩せたいという思いがあるのに、なかなか痩せるこ…
どーも!小太りです。 突然ですが、ぼくはよく股ズレになります。 「デブがなるやつだよね」 と思った、そこのあなた。 その通り! 標準体型の皆さんには、縁のない現象でしょう。 「股擦れ、なにそれ?」、という皆さんに「股擦れ…
どーも小太りです。 今回は「ダイエット企画の結果発表」 企画内容は「7月24日までに60㎏台になる」というもの。 詳細は下記の記事を参照ください。 www.kobunikki.com www.kob…
どーも!小太りです。 今回は「ランニングの継続」について語ります。 ランニングは運動不足解消できます。 また走ることによって思考が整理される。 ※ぼくはランニング中にブログのネタを思い付きます。 ランニングはメリ…
どーも小太りです。 今回は「ダイエット企画の中間報告」します!! 企画詳細は下記の記事からどうぞ。 www.kobunikki.com では、参ります!
こんにちは!小太りです。 夏がそこまでやってきてますね。 今回は「ダイエットのモチベーションを保つ方法」を語ります。
どーも小太りです! 今回は高知県土佐市にある「Nill Mare」を紹介します😋 海を見ながら、窪川ポークが食べれるお店。 これからの季節にオススメです。
どーも!小太りです。 僕はここ2年で14キロも太りました。 正直クソデブです。 今回は「ダイエット宣言」の記事です。
どーも!小太りです。 突然ですが、毎日元気にご飯食べてますか?食べ過ぎてないですか? 私は自分のことを小太りと呼んでいますが、正直ただのデブです。 2年前までは、まだ小太りのレベルだったのですが、 2014年から現在に至…